Сніданки

Дієтична Сирна Запіканка З Яблуками В Мультиварці

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    60 Хвилин
  • Порцій
    6 Осіб

Інгредієнти

столові ложки
столові ложки

Харчова цінність

  • Калорії
    205
  • Протеїни
    15
  • Жири
    5
  • Вуглеводи
    26

Інструкція приготування

1 Крок

Відокремити білки від жовтків. Білки збити до стійких піків, жовтки змішати з|із| цукром, збити до густої білої маси. Наприкінці збивання влити у жовтки яблучний сік.

2 Крок

Сир перетерти через сито — так запіканка буде ніжнішою. Яблуко очистити від шкірки і натерти на тертці або нарізати невеликими кубиками. Додати в жовтки сир, яблуко та манну крупу. Все ретельно перемішати чи збити кілька секунд на мінімальній швидкості. Акуратно втрутити у сирну масу збиті білки знизу нагору.

3 Крок

Змастити чашу вершковим маслом, викласти сирну масу і випікати 40 хвилин на режимі «випічка».

Вам також може сподобатися