Закуски

Цвітна Капуста В Сирній Паніровці

Цвітна Капуста В Сирній Паніровці
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    40 Хвилин
  • Порцій
    4 Осіб

Інгредієнти

зубчика
г
чайних ложок
за смаком

Харчова цінність

  • Калорії
    392
  • Протеїни
    19
  • Жири
    17
  • Вуглеводи
    45

Інструкція приготування

Альтернативний спосіб приготування для отримання більш хрусткої скоринки — обсмажити капусту в паніровці на сковороді з невеликою кількістю олії.

Step 1
1 Крок

Розділіть качан капусти на суцвіття.

Step 2
2 Крок

Сир натріть на дрібній тертці.

Step 3
3 Крок

Змішайте сир із панірувальними сухарями.

Step 4
4 Крок

Відваріть капусту в киплячій підсоленій воді протягом 3 хвилин.

Step 5
5 Крок

Збийте яйце, додавши трохи солі.

Step 6
6 Крок

Додайте чорний перець.

Step 7
7 Крок

Додайте куркуму.

Step 8
8 Крок

Занурте капусту в яєчну суміш.

Step 9
9 Крок

Обваляйте в сухарях із сиром.

Step 10
10 Крок

Викладіть на застелене пергаментом і змащене олією деко. Випікайте 20 хвилин при температурі 180 градусів.

Step 11
11 Крок

Для соусу до капусти змішайте сметану, подрібнений часник, сіль і мелений чорний перець за смаком.

Вам також може сподобатися