Розділіть капусту на невеликі суцвіття і відваріть на пару до 8-10 хвилин.
Тим часом, у невеликій мисці змішайте борошно та 2 столові ложки молока.
У сотейнику доведіть до кипіння молоко, що залишилося і, перемішуючи, введіть борошняну суміш. Варіть 2-4 хвилини, помішуючи, поки соус не загусне.
Зніміть з вогню та додайте грюєр, петрушку, подрібнений часник, сіль та перець. Добре перемішайте.
Полийте капусту соусом і подавайте.