Цвітна капуста з соусом із грюєра та часнику.
Як приготувати
-
Крок 1
Розділіть капусту на невеликі суцвіття і відваріть на пару до .
-
Крок 2
Тим часом, у невеликій мисці змішайте борошно та 2 столові ложки молока.
-
Крок 3
У сотейнику доведіть до кипіння молоко, що залишилося і, перемішуючи, введіть борошняну суміш. Варіть , помішуючи, поки соус не загусне.
-
Крок 4
Зніміть з вогню та додайте грюєр, петрушку, подрібнений часник, сіль та перець. Добре перемішайте.
-
Крок 5
Полийте капусту соусом і подавайте.
Поживна цінність
- Калорії
- 186 ккал
- Протеїни
- 13 г
- Жири
- 6 г
- Вуглеводи
- 23 г