Основні Страви

Цвітна Капуста З Каррі Та Кінзою

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    35 Хвилин
  • Порцій
    6 Осіб

Інгредієнти

чайних ложок
столових ложок
склянок
столових ложок
за смаком

Харчова цінність

  • Калорії
    108
  • Протеїни
    5
  • Жири
    6
  • Вуглеводи
    11

Інструкція приготування

1 Крок

Розібрати капусту на суцвіття. У сковороді діаметром 30 см розігріти олію на помірно високому вогні. Додати капусту та смажити близько 3 хвилин. Потім покласти нарізану цибулю і продовжувати готувати 5 хвилин, поки вона не стане м'якою, а капуста не підрум'яниться.

2 Крок

Всипати порошок каррі, перець пластівцями та смажити ще 2 хвилини. Зменшити вогонь та додати йогурт та воду. Накрити кришкою і готувати приблизно 6 хвилин|мінути|, поки капуста не стане м'якою.

3 Крок

Знявши з вогню, присипати нарізаною кінзою, збризкати лаймовим соком і приправити сіллю та меленим чорним перцем.

Вам також може сподобатися