Випічка Та Десерти

Чіа Пудинг

Image
  • Час на підготовку
    480 Хвилин
  • Час приготування
    15 Хвилин
  • Порцій
    3 Осіб

Інгредієнти

за смаком
за смаком
за смаком
столових ложок
штук
за смаком

Харчова цінність

  • Калорії
    290
  • Протеїни
    9
  • Жири
    17
  • Вуглеводи
    29

Інструкція приготування

Смачного!

1 Крок

Як приготувати мигдальне молоко. Для 1 склянки молока потрібно 1/3 склянки горіхів замочити проти ночі, вранці воду злити. Потім подрібнити будь-яким бледер з 1 склянкою води і процідити через марлю або сито.

2 Крок

Чиа залити мигдальним молоком, додати мед і корицю за смаком, ретельно перемішати віночком, поставити в холодильник на кілька годин, поки пудинг не загусне.

3 Крок

Прикрасити застиглий пудинг фруктами, горіхами, сухофруктами та кокосовою стружкою. За бажання можна зверху полити медом.

Вам також може сподобатися