Супи

Сочевичний Суп-Пюре Зі Шпинатом

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    30 Хвилин
  • Порцій
    4 Осіб

Інгредієнти

зубчиків
штук
штук
за смаком

Харчова цінність

  • Калорії
    170
  • Протеїни
    12
  • Жири
    1
  • Вуглеводи
    29

Інструкція приготування

1 Крок

Змішати всі інгредієнти для супу (крім солі) у великій каструлі, додати|добавляти| пару чашок води. Готувати поки сочевиця не буде готова і почне розвалюватися. Вимагає від 15 до 45 хвилин, залежить від каструлі. Додати сіль і подрібнити в блендері до однорідної маси.

2 Крок

Нарізати цибулю, змішати з|із| маслом|мастилом| і сіллю|соль|, обсмажити протягом 5-10 хвилин|мінути|, поки не стане коричневим. Слідкуйте за тим, щоб він не підгорів, інакше буде дуже гірким.

3 Крок

Прикрасити цибульною сумішшю суп і подавати гарячим із хрустким хлібом.

Вам також може сподобатися