Основні Страви

Сочевиця З Бурим Рисом

  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    45 Хвилин
  • Порцій
    4 Осіб

Інгредієнти

чайних ложок
чайних ложок
чайних ложок
головок
склянок
столові ложки
за смаком

Харчова цінність

  • Калорії
    332
  • Протеїни
    9
  • Жири
    11
  • Вуглеводи
    51

Інструкція приготування

1 Крок

Нагріти олію у великій каструлі на середньому вогні.

2 Крок

Додати часник, цибулю, перець, кмин і корицю – все добре помішувати, доки овочі не почнуть пом'якшуватися.

3 Крок

Окремо зварити рис, заздалегідь посоливши воду.

4 Крок

Окремо ж зварити сочевицю. Довести крупи до кипіння та зменшити вогонь.

5 Крок

І рис, і сочевиця повинні варитися, доки не стануть м'якими, вода має добре вбратися – 35-40 хвилин.

6 Крок

Додати оцет у рис, щоб він став пишним та смачним.

7 Крок

Викласти на тарілку сочевицю, рис та овочі у три різні гірки.

Вам також може сподобатися