Бутербродна намазка з авокадо та в'ялених помідорів
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Авокадо розрізати навпіл, видалити кісточку.
-
Крок 2
Зняти шкірку та дрібно нарізати.
-
Крок 3
Перекласти у глибоку миску.
-
Крок 4
Заправити винним оцтом.
-
Крок 5
Посолити.
-
Крок 6
Додати оливкову олію.
-
Крок 7
В'ялені томати дрібно нарізати.
-
Крок 8
Об'єднати з авокадо.
-
Крок 9
Додати сир.
-
Крок 10
Потім додати кунжут.
-
Крок 11
Потім додати сирний сир і поперчити.
-
Крок 12
Додати суми.
-
Крок 13
Ретельно перемішати.
-
Крок 14
Використовувати як намазку для бутербродів, брускетт, а також до закуски начос.
Поживна цінність
- Калорії
- 172 ккал
- Протеїни
- 4 г
- Жири
- 15 г
- Вуглеводи
- 7 г