Буріто зі смаженими овочами та песто
Як приготувати
-
Крок 1
Обсмажити на грилі з додаванням олії солодкий перець, нарізаний кружальцями цукіні (товщина приблизно півтора сантиметри) і батат (його нарізати на часточки товщиною сантиметр) з двох сторін до готовності. Після цього нарізати все великою соломкою.
-
Крок 3
Нагріти тортильї на сковорідці, щоби стали еластичними. Змастити їх песто. Викласти частину салатного листя (лоло-росо, латук, корн, рукола, мангольд), помідори, огірки, цибуля, смажені овочі. Додати майонез (найкраще домашній) та паростки люцерни (або будь-які інші до смаку).
-
Крок 4
Загнути краї коржів, після чого скрутити їх у буріто. Обсмажити з обох боків на сковороді гриль.
-
Крок 5
Подавати з салатним листям, посипавши кунжутом і додавши по парі крапель оливкової олії extra virgin.
Поживна цінність
- Калорії
- 417 ккал
- Протеїни
- 7 г
- Жири
- 27 г
- Вуглеводи
- 38 г