Сендвічі

Брускетта З Тунцем

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    30 Хвилин
  • Порцій
    1 Осіб

Харчова цінність

  • Калорії
    925
  • Протеїни
    34
  • Жири
    65
  • Вуглеводи
    56

Інструкція приготування

Тунець можна взяти консервований.

1 Крок

Авокадо крупно порізати, з половини лайма вичавити сік, перчик чилі очистити від насіння і нарізати, нарізати тунець.

2 Крок

Соус: авокадо змішати з лаймовим соком, додати половину нарізаного перцю чилі та олію.

3 Крок

Плеснути в сковороду трохи олії, приправити тунець перцем чилі, що залишився, і чорним меленим, готувати з кожного боку по 30 секунд на невеликому вогні. Викласти рибу на паперовий рушник.

4 Крок

Смажити хліб. Намазати його соусом, викласти тунець, прикрасити гілочкою кінзи.

Вам також може сподобатися