Брускетта з авокадо та помідорами чері
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Чіабатту нарізати на скибочки завтовшки 1-2 див.
-
Крок 2
Авокадо розрізати навпіл.
-
Крок 3
Видалити серцевину та витягти за допомогою ложки м'якоть авокадо.
-
Крок 4
Збризкати злегка лимоном.
-
Крок 5
Авокадо розім'яти вилкою до однорідної маси.
-
Крок 6
Часник пропустити через прес та додати до авокадо.
-
Крок 7
Чіабатту підсушити на сковороді гриль, збризкаючи оливковою олією.
-
Крок 8
Першим шаром змастити авокадо на брускетти.
-
Крок 9
Помідори чері розрізати на чотири частини.
-
Крок 10
Гілочки руколи добре промити і просушити.
-
Крок 11
Викласти чері на авокадо.
-
Крок 12
Прикрасити рукколою, полив трохи бальзамічним соусом.
Поживна цінність
- Калорії
- 260 ккал
- Протеїни
- 5 г
- Жири
- 17 г
- Вуглеводи
- 20 г