Закуски

Брокколі В Соусі Каррі

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    25 Хвилин
  • Порцій
    1 Осіб

Так готують броколі у московському ресторані Smoke BBQ.

Харчова цінність

  • Калорії
    691
  • Протеїни
    19
  • Жири
    54
  • Вуглеводи
    35

Інструкція приготування

1 Крок

Дрібно порізати цибулю, імбир та томати у власному соку.

2 Крок

У сковороді з високими бортиками на вершковому маслі пасерувати цибулю та імбир. Зняти з вогню, коли цибуля набуде золотистого відтінку.

3 Крок

Засипати в ту ж сковороду каррі, додати томати, кокосове молоко, куркуму, сіль та цукор і активно перемішати ложкою. Відправити сковорідку назад на плиту і тримати на невеликому вогні 10 хвилин.

4 Крок

Акуратно зачистити ніжку броколі від твердих верхніх волокон, залишаючи внутрішню м'якоть.

5 Крок

Закип'ятити в каструлі воду — багато лити, вона повинна повністю накрити капусту. Посолити. Відправити броколі в киплячу воду на три хвилини - якщо варити довше, вона пожовкне і стане несмачною. Потім одразу ж кинути капусту в миску з льодом.

6 Крок

Просушити броколі рушником та обсмажити на сковороді до рум'яного вигляду. Викласти на тарілку, полити соєвим соусом, прикрасити чилі та підсушеними на сухій сковороді горіхами кешью.

Вам також може сподобатися