Закуски

Брюссельська Капуста З Тофу

  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    10 Хвилин
  • Порцій
    4 Осіб

Інгредієнти

зубчика
столові ложки
штук

Харчова цінність

  • Калорії
    201
  • Протеїни
    18
  • Жири
    3
  • Вуглеводи
    31

Інструкція приготування

1 Крок

Розрізати качанчики брюссельської капусти на половинки і відварити в киплячій воді протягом восьми хвилин.

2 Крок

У блендері змішати тофу, соєве молоко, часник, мед, цедру та сік лимона, петрушку - і цією сумішшю залити капусту.

Вам також може сподобатися