Сніданки

Білковий Омлет З Авокадо

Час на підготовку
0 Хвилин
Час приготування
15 Хвилин
Порцій
1 Осіб

Рецептом із нами поділився Володимир Мухін, шеф-кухар White Rabbit Family.

Інгредієнти

Авокадо - 1 штук

Вода - за смаком

Куряче яйце (сільське) - 4 штуки

Харчова цінність

Калорії
793
Протеїни
35
Жири
66
Вуглеводи
17

Інструкція приготування

1 Крок

Білок 4-5 свіжих сільських яєць віночком необхідно збити з водою і підсмажити на сухій сковороді з антипригарним покриттям.

2 Крок

Порізати стиглий авокадо (наприклад, сорти хаас) та викласти на тарілку поруч із омлетом.

Вам також може сподобатися