Білковий Омлет З Авокадо
-
Час на підготовку0 Хвилин
-
Час приготування15 Хвилин
-
Порцій1 Осіб
Білковий омлет із ніжною текстурою та легкістю прекрасно поєднується зі стиглим авокадо. Цей сніданок створює відчуття новизни й делікатності кожного ранку. Очищений смак власноруч збитих білків підкреслює кремова авокадо — вдало підібране поєднання для тих, хто цінує лаконічність і користь у тарілці.
Інгредієнти
Харчова цінність
-
Калорії793
-
Протеїни35
-
Жири66
-
Вуглеводи17
Інструкція приготування
Щоб омлет набув шовковистої структури, збий білки з невеликою кількістю кімнатної води до легкої піни. Раджу нарізати авокадо безпосередньо перед подачею, щоб зберегти його свіжість і колір.
Білок 4-5 свіжих сільських яєць віночком необхідно збити з водою і підсмажити на сухій сковороді з антипригарним покриттям.
Порізати стиглий авокадо (наприклад, сорти хаас) та викласти на тарілку поруч із омлетом.
ВІДГУКИ ПРО РЕЦЕПТ