Білковий Скрембл Зі Шпинатом

Час на підготовку

0 Хвилин
Час приготування

5 Хвилин
Порцій

1 Осіб

Білковий скрембл зі шпинатом – невимушена гармонія легкості й користі. Ніжні біли яєць огортають свіжий молодий шпинат, а делікатна вершковість масла підкреслює природний смак страви. Ідеальний вибір для натхненної ранкової енергії, легкості й почуття турботи про себе вже з першої ложки.

Інгредієнти

Шпинат міні - 25 г

Яєчний білок - 4 штуки

Молотий чорний перець - за смаком

Сіль - за смаком

Вершкове масло - 1 столова ложка

Харчова цінність

Калорії

273
Протеїни

23
Жири

20
Вуглеводи

1

Інструкція приготування

Щоб скрембл був особливо ніжним, не перегрівайте сковороду й скористайтесь дерев’яною лопаткою для дбайливого перемішування. Якщо немає шпинату, сміливо додайте молоді трави чи дрібненько нарізану руколу.