Білкова сирна запіканка з ягодами
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Розігрійте духовку до 180 градусів за Цельсієм (позначка 5). Підготуйте прямокутну силіконову форму 10х20 см.
-
Крок 2
За допомогою міксера збийте білки із цукром та ваніллю добілу.
-
Крок 3
Додайте в суміш сир і збивайте до однорідності.
-
Крок 4
Всипте в однорідну суміш манку (5 ст.л. – приблизно 70 грам). Добре розмішайте суміш ложкою.
-
Крок 5
Після цього можна додати ложку джему або варення за смаком, потім всипте ягоди, акуратно розмішайте.
-
Крок 6
Перелийте готове тісто силіконову форму так, щоб воно рівномірно її заповнило. Посипте зверху корицею.
-
Крок 7
Випікайте хвилин 45, поки запіканка не підніметься. Підрум'янити скоринку можна на грилі в духовці.
-
Крок 8
За готовності вийміть запіканку з духовки, проведіть гострим ножем по краях форми, щоб запіканка відлипла від неї, і залиште остигати.
-
Крок 9
Запіканку можна подавати і в теплому, і холодному вигляді.
Поживна цінність
- Калорії
- 377 ккал
- Протеїни
- 37 г
- Жири
- 0 г
- Вуглеводи
- 57 г