Основні Страви

Баранина В Йогуртовому Маринаді Із Запеченими Помідорами

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    80 Хвилин
  • Порцій
    4 Осіб

Харчова цінність

  • Калорії
    978
  • Протеїни
    63
  • Жири
    72
  • Вуглеводи
    19

Інструкція приготування

1 Крок

Розрубати баранячу ногу на шматки шириною 2,5-3 см. М'ясо вимити і обсушити.

2 Крок

Імбир (2,5 см) очистити від шкірки, натерти на тертці.

3 Крок

Часник очистити та нарізати тонкими скибочками.

4 Крок

Кинзу вимити, обсушити та подрібнити.

5 Крок

Змішати йогурт з імбиром, часником, кінзою, чилі, чорним перцем та сіллю.

6 Крок

Натерти м'ясо сумішшю, загорнути у фольгу і помістити в холодильник на 2 год, а краще на ніч.

7 Крок

Окремо приготувати помідори. Розігріти духовку до 180 °С. Помідори вимити і розрізати навпіл.

8 Крок

Невисоку форму для запікання змастити|змазати| 0,5 ст. л. рослинної олії, покласти в неї помідори зрізом догори, посипати орегано. Готувати у духовці 10 хв. Духовку не вимикати.

9 Крок

Деко змастити рослинним маслом, що залишилося, укласти на нього м'ясо.

10 Крок

Запікати 1 год,поки маринад не утворює коричневу скоринку.

11 Крок

Подавати із помідорами.

Вам також може сподобатися