Основні Страви

Баранина З Інжиром

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    40 Хвилин
  • Порцій
    1 Осіб

Інгредієнти

столові ложки
чайних ложок
штук
чайних ложок
г

Харчова цінність

  • Калорії
    1347
  • Протеїни
    67
  • Жири
    67
  • Вуглеводи
    132

Інструкція приготування

1 Крок

Інжир вимити, розрізати на 2 чи 4 частини.

2 Крок

З лимона вичавити сік.

3 Крок

Перекласти інжир у каструлю, додати цукор, лимонний сік та лаванду, накрити каструлю кришкою та поставити на мінімальний вогонь. Інжир готуватиметься у власному соку, який залишається у каструлі та не випаровується. Коли інжир стане млявим, зняти каструлю з вогню і залишити остигати під кришкою.

4 Крок

Баранину вимити, обсушити, приправити меленим коріандром. Сотейник накрити кришкою та поставити на плиту, на середній вогонь.

5 Крок

На суху поверхню сотейника викласти м'ясо, притиснути його до дна. Обсмажувати 3 хвилини з одного боку, потім перевернути і 2 хвилини з іншого.

6 Крок

Потім закрити сотейник кришкою, зменшити вогонь до мінімуму та готувати 10 хвилин. Після цього зняти з вогню і залишити під кришкою на 5 хвилин. Час приготування залежить від величини шматка, від ступеня прожарювання, яку хочете отримати.

7 Крок

Подавати м'ясо з конфітюром із інжиру.

8 Крок

Смачного!

Вам також може сподобатися