Перейти до вмісту

Баранина з квасолею та морквою у вершковому соусі

Баранина з квасолею та морквою у вершковому соусі
Приготування
35 хв
Інгредієнтів
12
Кроків
6

Як приготувати

Порада

СМАЧНОГО!!!
  1. Крок 1

    Баранину на кістки розділити на окремі пістолетики, зрізати зайвий жир. Кожен шматочок натерти сумішшю солі та чорного меленого перцю, залишити на .

  2. Крок 2

    Стручки молодої квасолі та очищену дрібну моркву опустити в киплячу, трохи підсолену воду. Варити приблизно |мінути|, потім злити воду.

  3. Крок 3

    Для соусу листя кінзи, 4 зубчики часнику, чорний мелений перець, сік лимона, подрібнити сіль і ретельно перемішати (добре всю цю суміш розтерти у ступці). Додати 2 чайні ложки оливкової олії і перемішати.

  4. Крок 4

    Баранину викласти на розігріту сковороду, змащену олією. Смажити на сильному вогні з одного та з іншого боку. Потім викласти баранину на блюдо, накрити рушником і дати постояти , щоб м'ясо стало м'яким.

  5. Крок 5

    На чисту сковороду викласти 2 столові ложки вершкового масла і розтопити на слабкому вогні. Потім зверху присипати 2 столовими ложками борошна та розтерти грудочки. Коли борошно стане золотистим, влити 1 склянку молока, злегка посолити і добре перемішати. Лобі і моркву викласти в масу, що вийшла, і акуратно перемішати.

  6. Крок 6

    Відпочившу баранину приправити соусом із трави та прянощів. Поруч викласти овочі у вершковому соусі.

Поживна цінність

Калорії
757 ккал
Протеїни
44 г
Жири
58 г
Вуглеводи
16 г

Відгуки