Бананово-яблучний смузі з повітряною пшеницею
Бананово-яблучний смузі з повітряною пшеницею — легка, м’яка на смак та особливо ніжна комбінація. Кожен ковток напою сплітає в собі вершковість натурального йогурту, солодкість стиглого банана, легку кислинку яблука та хрусткий шарм пшениці. Такий сніданок освіжає і дарує відчуття легкості й турботи про себе.
Як приготувати
Порада
Щоб смузі мав ідеальну текстуру, використовуйте добре охолоджені фрукти. Для більшої кремовості рекомендується додати заморожаний банан, а пшеницю краще підмішувати вже перед подачею — для збереження хрускоту.
-
Крок 2
Додати рідкий йогурт. Збити всі разом.
-
Крок 3
Додати пшеницю. Збити до однорідної маси.
-
Крок 4
Подавати.
Поживна цінність
- Калорії
- 113 ккал
- Протеїни
- 2 г
- Жири
- 0 г
- Вуглеводи
- 27 г
