Легкий банановий коктейль з вівсяними пластівцями
Як приготувати
-
Крок 1
Підготувати усі інгредієнти.
-
Крок 2
Банани очистити, нарізати на шматочки.
-
Крок 3
Завантажити в блендер з інгредієнтами, що залишилися.
-
Крок 4
Збити до однорідної маси.
-
Крок 5
Подавати охолодженим.
Поживна цінність
- Калорії
- 364 ккал
- Протеїни
- 9 г
- Жири
- 4 г
- Вуглеводи
- 78 г
