Йогуртовий банановий смузі з чорницею
Як приготувати
-
Крок 1
Поріжте банан на маленькі шматочки і заморозьте.
-
Крок 2
У блендері змішайте банан, йогурт, апельсиновий сік та чорницю. Подрібніть до однорідної маси і перелийте у високу склянку.
Поживна цінність
- Калорії
- 299 ккал
- Протеїни
- 9 г
- Жири
- 4 г
- Вуглеводи
- 58 г
