Журавлинний смузі
Журавлинний смузі — це свіжа гармонія стиглої малини, оксамитового банану та натурального йогурту, яку підкреслює делікатна кислинка журавлинного морсу. Мед дарує напою тонку солодкість, формуючи збалансований, легкий смак. Кожен ковток освіжає та наповнює відчуттям домашнього затишку.
Як приготувати
Порада
Для насиченішої текстури використовуйте густий йогурт або додайте кілька кубиків льоду перед збиванням. Заморожені ягоди зроблять смузі особливо охолоджуваним улітку, а мед можна замінити на сироп агави для іншого відтінку солодкості.
-
Крок 1
Влити йогурт у миску блендера.
-
Крок 2
Далі очистити банан, поламати його на кілька шматочків і покласти в чашу блендера.
-
Крок 3
Зверху всипати свіжі або заморожені ягоди та додати мед.
-
Крок 4
Додати морс
-
Крок 5
Збити всі інгредієнти на повній потужності, поки смузі не набуде однорідної текстури.
Поживна цінність
- Калорії
- 96 ккал
- Протеїни
- 2 г
- Жири
- 1 г
- Вуглеводи
- 20 г
