Напої
Смузі На Сніданок
- Час на підготовку0 Хвилин
- Час приготування30 Хвилин
- Порцій2 Осіб
Інгредієнти
за смаком
склянок
за смаком
склянок
столові ложки
штук
г
Харчова цінність
- Калорії212
- Протеїни9
- Жири5
- Вуглеводи34
Інструкція приготування
Вказаної кількості інгредієнтів вистачить на 2 корисні коктейлі
1 Крок
Прокрутити в блендері вівсяні пластівці, молоко, банан, ягоди та йогурт.
2 Крок
Якщо недостатньо солодко, додати мед та ще раз збити.
3 Крок
Розлити по склянках, покласти лід та подавати.