Смузі На Сніданок

Лід - за смаком

Молоко - 1 склянок

Мед - за смаком

Натуральний йогурт - 2 столові ложки

Банани - 1 штук

Ожина - 120 г

Інструкція приготування

Вказаної кількості інгредієнтів вистачить на 2 корисні коктейлі

1 Крок

Прокрутити в блендері вівсяні пластівці, молоко, банан, ягоди та йогурт.

2 Крок

Якщо недостатньо солодко, додати мед та ще раз збити.

3 Крок

Розлити по склянках, покласти лід та подавати.