Баклажанна ікра з кінзою
Як приготувати
-
Крок 1
Баклажани помити і повністю, не розбираючи, покласти в добре розігріту (200-250 градусів) духовку і запекти. Зазвичай цей процес займає близько .
-
Крок 2
Потім витягти овочі, що лопнули і стікають соком, з духовки, дати їм охолонути, очистити від шкірки і провернути через м'ясорубку разом з цибулею. Перемішати у великій мисці з олією, сіллю та оцтом.
-
Крок 3
Нарізати цибулю. Олії та цибулі, при додаванні в блюдо, можна не шкодувати. Неприємний смак цибулі практично повністю поглинають баклажани. Вони ж здатні ввібрати гігантську кількість олії.
-
Крок 4
Дати суміші постояти день у холодильнику, щоб запах цибулі притупився і вся маса загуснула. Готову ікру найкраще намазувати на чорний дарницький хліб чи будь-яку іншу житню булку.
Поживна цінність
- Калорії
- 464 ккал
- Протеїни
- 5 г
- Жири
- 38 г
- Вуглеводи
- 27 г