Баклажани із гострим часниковим соусом
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Змішайте соєвий соус, оцет, рисове вино, цукор, сухий гострий перець та сіль у мисці; відставте убік.
-
Крок 2
Помістіть половину баклажанів у блюдо.
-
Крок 3
Доведіть до кипіння воду в каструлі для варіння на пару. Помістіть блюдо з баклажанами в каструлю і варіть на пару під кришкою до .
-
Крок 4
Перекладіть баклажани на блюдо. Відваріть на пару баклажани, що залишилися. Вилийте воду. Нагрійте вок на сильному вогні.
-
Крок 5
Додайте олію каноли, часник та імбир та обсмажуйте .
-
Крок 6
Додайте баклажан і обсмажуйте .
-
Крок 7
Додайте підготовлений соус і тушкуйте до загусання . Зніміть з вогню і збризкайте кунжутним маслом; подавайте з цибулею-шалотом.
Поживна цінність
- Калорії
- 297 ккал
- Протеїни
- 7 г
- Жири
- 12 г
- Вуглеводи
- 38 г