Баклажани з креветками в аерогрилі
Як приготувати
-
Крок 1
Підготуйте продукти для баклажанів в аерогрилі. Баклажани помийте й розріжте вздовж навпіл. М'якуш надріжте вздовж і впоперек, не прорізаючи до кінця, щоб спеції потрапили всередину. Посоліть, поперчіть і збризніть оливковою олією. Запікайте в духовці при 200 градусах приблизно або в аерогрилі .
-
Крок 2
Варимо креветки до готовності. Чистимо, охолоджуємо, ріжемо невеликими кубиками.
-
Крок 4
З готових баклажанів ложкою дістаємо серцевину, щоб вийшли формочки.
-
Крок 5
М'якуш баклажану змішуємо з нарізаними креветками і зеленню. Додаємо за смаком спеції, сіль, часник та оливкову олію і викладаємо у формочки з баклажанів, посипаємо сиром, прикрашаємо цілою креветкою.
-
Крок 6
Поставте в аерогриль на кілька хвилин, щоб сир розтанув.
-
Крок 7
Обережно дістаньте баклажани з аерогриля щипцями або лопаткою. Подавайте гарячими.
Поживна цінність
- Калорії
- 166 ккал
- Протеїни
- 27 г
- Жири
- 3 г
- Вуглеводи
- 10 г