Перейти до вмісту

Бабагануш із натуральним йогуртом

Бабагануш із натуральним йогуртом
Підготовка
60 хв
Приготування
60 хв
Загалом
120 хв
Інгредієнтів
9
Кроків
3

Як приготувати

Порада

Класичний близькосхідний дип з печених баклажанів, який можна використовувати і як намазку.
  1. Крок 1

    Баклажани укласти на лист, прокладений папером, і зробити на кожному шість-сім неглибоких проколів у різних місцях. Поставити лист у духовку, розігріту до 200 градусів, хвилин на сорок. За двадцять хвилин перевернути баклажани на інший бік. Це, як і проколи, потрібне для того, щоб овочі пропеклися рівномірно.

  2. Крок 2

    З готових баклажанів зняти шкірку та перекласти м'якоть у миску. Туди ж додати йогурт, кунжутну пасту (її ще називають тахіні), часник, зіру, кінзу та лимонний сік – і перетворити все це блендером на однорідне густе пюре.

  3. Крок 3

    Поставити бабагануш у холодильник на годину. Потім перемістити в соусницю (або соусниці) і полити зверху оливковою олією, змішаною з паприкою.

Поживна цінність

Калорії
85 ккал
Протеїни
3 г
Жири
6 г
Вуглеводи
5 г

Відгуки