Закуски

Баклажан З Боніто

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    30 Хвилин
  • Порцій
    2 Осіб

Харчова цінність

  • Калорії
    408
  • Протеїни
    7
  • Жири
    12
  • Вуглеводи
    67

Інструкція приготування

1 Крок

Приготувати соус. Соус бульгоги та соус тайський чилі змішати до однорідної маси.

2 Крок

Баклажан розрізати вздовж навпіл. Потім в одній половині баклажана зробити глибокі надрізи в м'якоті хрест на хрест. Викласти на м'якоть морську сіль, свіжомелений перець та оливкову олію.

3 Крок

Обсмажити підготовлені баклажани по 2 хвилини з кожного боку.

4 Крок

Налити на баклажан приготований соус і поставити в духовку, розігріту до 180 градусів на 10 хвилин.

5 Крок

На готовий баклажан вилити ще невелику кількість соусу. Викласти готовий баклажан і посипати стружкою тунця. Подавати із йогуртом.

Вам також може сподобатися