Авокадо гриль з кіноа і помело
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Авокадо почистити та замаринувати в 5 мл соку лайма з оливковою олією, сіллю, перцем.
-
Крок 3
Приготувати соєвий соус: соєвий соус розбавити водою для легшого смаку, додати цукор, 2 мл соку лайма для кислинки і соку апельсина для солодощі.
-
Крок 4
Авокадо посмажити на грилі або сковороді на оливковій олії, після чого нарізати його на човники. Зверху викласти кіноа, розрізані помідори чері та листя кінзи, заправити цитрусовим соусом.
-
Крок 5
Страву прикрасити сегментами помело.
Поживна цінність
- Калорії
- 152 ккал
- Протеїни
- 4 г
- Жири
- 9 г
- Вуглеводи
- 15 г