Закуски

Артишоки По-Римськи

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    30 Хвилин
  • Порцій
    4 Осіб

Ніжні частини артишоків нудьгують протягом години в соусі з оливкової олії, петрушки, м'яти та часнику. Ідеальна гаряча чи холодна закуска.

Інгредієнти

зубчика
штук
за смаком
штук
пучків
за смаком

Харчова цінність

  • Калорії
    325
  • Протеїни
    5
  • Жири
    25
  • Вуглеводи
    21

Інструкція приготування

1 Крок

Очистити артишоки від зовнішнього листя, залишивши тільки найбіліші та ніжніші в його середині. Стебло обрізати знизу на 5 див.

2 Крок

Опустити артишоки в холодну воду з додаванням лимона, щоб не почорніли.

3 Крок

Дрібно порубати петрушку, м'яту. Подрібнити часник. Додати оливкову олію. Посипати сіллю та перцем і перемішати.

4 Крок

Листя артишоків розкрити, видалити серцевину та влити всередину 3/4 соусу. Обережно повернути листя назад. Помістити приготовлені артишоки головками вниз у глибоку сковороду таким чином, щоб вони не переверталися під час приготування.

5 Крок

Залити соусом і заповнити місце, що залишилося в сковороді водою. Накрити і готувати на середньому вогні протягом 1 години (до википання води).

6 Крок

Артишок можна подавати як холодними, так і гарячими.

Вам також може сподобатися