Салати

Італійський Рисовий Салат З Весняними Овочами.

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    35 Хвилин
  • Порцій
    8 Осіб

Харчова цінність

  • Калорії
    151
  • Протеїни
    5
  • Жири
    1
  • Вуглеводи
    33

Інструкція приготування

1 Крок

Промити рис у ситі, потім відварити у підсоленій воді протягом 10-15 хвилин.

2 Крок

Поки вариться рис, дрібно порубати інгредієнти салату, що залишилися.

3 Крок

Відварити горошок, квасолю та спаржу в киплячій воді протягом декількох хвилин. Злити і відразу ж опустити в холодну воду, щоб овочі зберегли колір.

4 Крок

Обсушити відварені овочі на рушник, потім додати в рис із цибулею, артишоками, маслинами, кропом, петрушкою та м'ятою. Ретельно все перемішати салат готовий.

Вам також може сподобатися