Соуси Та Маринади

Ароматний Соус Манго В Індійському Стилі

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    40 Хвилин
  • Порцій
    4 Осіб

Інгредієнти

штук
чайних ложок
штук
зубчика
чайних ложок
штуки
штук
столових ложок
столові ложки
за смаком

Харчова цінність

  • Калорії
    291
  • Протеїни
    3
  • Жири
    19
  • Вуглеводи
    27

Інструкція приготування

Подавати з рисом, картоплею або, намазавши на хліб. Смачного!

1 Крок

У казанці добре розігріти олію.

2 Крок

Цибулю очистити, дрібно нарізати, закинути в казанок і смажити до золотистого кольору.

3 Крок

Додати очищену та натерту на великій тертці моркву та смажити з цибулею пару хвилин.

4 Крок

Додати куркуму, розмішати, смажити, помішуючи 3-5 хвилин.

5 Крок

Додати натерті на тертці помідори (без шкірки) і гасити 10-15 хвилин на слабкому вогні, помішуючи.

6 Крок

Потім додати імбир, часник і дрібно нарізаний лимон разом зі шкіркою (кісточки видалити).

7 Крок

Манго очистити від шкірки та нарізати дрібними кубиками. Додати в казанок, перемішати і тушкувати до м'якості (можна для кольору додати ложку томатної пасти або кетчупу). Посолити за смаком.

Вам також може сподобатися