Перейти до вмісту

Кавун на грилі з сиром та томатами

Кавун на грилі з сиром та томатами
Кавун на грилі з сиром та томатами — це витончена літня закуска, де соковита, карамелізована м'якоть кавуна відчутно поєднується зі свіжістю м’яти, кінзи та яскравими помідорами. Витриманий сир Чанах та легкий медово-бальзамічний соус додають глибини смаку й пікантності. Страва вражає контрастами текстур і дарує легкість кожному шматочку.
Приготування
20 хв
Інгредієнтів
12
Кроків
13

Як приготувати

Порада

Стейки з кавуна варто обсушити паперовим рушником перед смаженням, тоді карамелізація буде ідеальною. Для салату використовуйте щільні, солодкі томати, а сир Чанах можна замінити на фету для делікатнішого смаку.
  1. Крок 1

    Приготувати соус: змішати мед, соєвий соус, гірчицю, бальзамічний крем та олію.

  2. Крок 2

    Кавун розрізати на шість пластів круглої форми, що нагадує тарілку.

  3. Крок 3

    Забрати зайве насіння.

  4. Крок 4

    Розігріти гриль.

  5. Крок 5

    Змастити маслом стейки. Обсмажити кожен із двох сторін на грилі протягом .

  6. Крок 6

    Посипати стейки сіллю.

  7. Крок 7

    Приготувати салат: томати помити та нарізати довільно.

  8. Крок 8

    Кинзу та м'яту довільно покришити.

  9. Крок 9

    Червона цибуля нарізати соломкою.

  10. Крок 10

    Сир довільно поламати.

  11. Крок 11

    Змішати всі інгредієнти та заправити соусом. За необхідності трохи досолити.

  12. Крок 12

    Зібрати блюдо: стейк із кавуна покласти на тарілку, зверху викласти салат.

  13. Крок 13

    Подавати.

Поживна цінність

Калорії
277 ккал
Протеїни
10 г
Жири
21 г
Вуглеводи
14 г
Приготували за цим рецептом? Залишити відгук
Поділитися

Смачного!

Ви приготували: Кавун на грилі з сиром та томатами

Як вийшло?

Що подати до цієї страви

Відгуки