Апельсини з мигдалем, фініками та корицею
Як приготувати
-
Крок 1
Два великі апельсини очистити від шкірки і розділити на часточки. Акуратно зняти з часточок білі мембрани та нарізати м'якоть шматочками (приблизно по 1,5 см завтовшки).
-
Крок 2
Сушені фініки без кісточок нарізати на дрібні шматочки.
-
Крок 3
Видавити сік із лимона і розчинити в ньому цукор.
-
Крок 4
Змішати шматочки апельсинів з фініками та пластівцями мигдалю.
-
Крок 5
Залити салат лимонним соком з цукром і сильно охолодити, відправивши на в холодильник.
-
Крок 6
Перед подачею викласти креманки, посипати корицею і додати збиті вершки.
Поживна цінність
- Калорії
- 325 ккал
- Протеїни
- 6 г
- Жири
- 11 г
- Вуглеводи
- 55 г