Аджаб-сандал
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Розігріти духовку на 180 градусів. Добре промити овочі та насухо витерти.
-
Крок 2
На грати (якщо такої немає, застелите лист пергаментним папером — у разі не доведеться його мити) викласти овочі і поставити в духовку на .
-
Крок 3
Час приготування може бути більшим або меншим, залежно від вашої духовки. Слідкуйте за готовністю овочів – вони мають стати м'якими.
-
Крок 4
Як тільки ви зрозумієте, що овочі готові, покладіть їх у звичайний пакет, добре зав'яжіть його і залиште овочі на - у цьому випадку вони будуть легко чиститися.
-
Крок 6
Грузинська страва – овочевий аджаб-сандал – готова. Подавати цю страву краще в теплому або холодному вигляді.
Поживна цінність
- Калорії
- 70 ккал
- Протеїни
- 3 г
- Жири
- 0 г
- Вуглеводи
- 14 г