Салати

Аджаб-Сандал

  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    75 Хвилин
  • Порцій
    4 Осіб

Інгредієнти

штуки
зубчика
за смаком
за смаком
за смаком

Харчова цінність

  • Калорії
    70
  • Протеїни
    3
  • Жири
    0
  • Вуглеводи
    14

Інструкція приготування

1 Крок

Розігріти духовку на 180 градусів. Добре промити овочі та насухо витерти.

2 Крок

На грати (якщо такої немає, застелите лист пергаментним папером — у разі не доведеться його мити) викласти овочі і поставити в духовку на 30–40 хвилин.

3 Крок

Час приготування може бути більшим або меншим, залежно від вашої духовки. Слідкуйте за готовністю овочів – вони мають стати м'якими.

4 Крок

Як тільки ви зрозумієте, що овочі готові, покладіть їх у звичайний пакет, добре зав'яжіть його і залиште овочі на 10-15 хвилин - у цьому випадку вони будуть легко чиститися.

5 Крок

Потім очистіть і просто наріжте овочі невеликими кубиками, видавіть (або дрібно поріжте) часник, заправте невеликою кількістю рослинної чи оливкової олії та присипте свіжою дрібнорубаною зеленню.

6 Крок

Грузинська страва – овочевий аджаб-сандал – готова. Подавати цю страву краще в теплому або холодному вигляді.

Вам також може сподобатися