Перейти до вмісту

Аджапсандалі з баклажанів

Аджапсандалі з баклажанів
Приготування
45 хв
Інгредієнтів
13
Кроків
8

Як приготувати

Порада

Також у цю страву можна додати стручкову квасолю та картопля.
  1. Крок 1

    Розрізати баклажан на 4 частини, зберігши плодоніжку, обсипати великою сіллю, залишити до виділення вологи на зрізах. Коли з баклажанів почне виділятися сік, їх необхідно швидко сполоснути в холодній проточній воді і обтерти паперовим рушником (щоб не встигли ввібрати воду).

  2. Крок 2

    Болгарський перець нарізати крупно, гострий перець – дрібно, морква – брусочками, цибуля – часточками. Помідори розрізати на 4 частини, видалити плодоніжку, часник почистити та роздавити. Зелень обірвати на листя, викинути грубі стебла (частину зелені залишити на прикрасу готової страви).

  3. Крок 3

    Обсмажити баклажани на 5 столових ложках (150 мл) олії на сильному вогні, періодично перевертаючи, до рум'яної скоринки. Потім викласти із сковороди.

  4. Крок 4

    У цю сковороду засипати моркву, обсмажити дві хвилини на сильному вогні. Потім додати цибулю та солодкий перець, обсмажувати ще .

  5. Крок 5

    Додати помідори. Смажити ще .

  6. Крок 6

    Потім додати гострий перець та часник. Посолити, поперчити. Перемішати.

  7. Крок 7

    Зменшити вогонь, додати зелень, не перемішувати.

  8. Крок 8

    Викласти поверх зелені баклажани шкірою нагору. Томити під кришкою на маленькому вогні . Перед подачею посипати свіжою зеленню.

Поживна цінність

Калорії
224 ккал
Протеїни
10 г
Жири
1 г
Вуглеводи
45 г
Приготували за цим рецептом? Залишити відгук
Поділитися

Смачного!

Ви приготували: Аджапсандалі з баклажанів

Як вийшло?

Відгуки