Бурякове різотто з курячим суфле
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Курячі грудки відварити з травами. Курку дістати та процідити бульйон.
-
Крок 2
Буряк помити, загорнути у фольгу та запекти в духовці протягом . Остудити, очистити та натерти на великій тертці.
-
Крок 3
Подрібнити куряче філе, змішати з жовтком, вершковим маслом, нарізаною зеленою цибулею, вершками, мускатним горіхом, сіллю та перцем. Все перемішати і додати збитий білок (акуратно вмішати).
-
Крок 4
Перекласти фарш, що вийшов, у форму і поставити запікатися при 160 градусах на до готовності.
-
Крок 5
Обсмажити нарізану цибулю та часник на суміші вершкового та оливкової олії до м'якості.
-
Крок 6
Додати до обсмажування рис і обсмажити на сильному вогні, активно помішуючи, потім додати буряк і смажити, поки не піде зайва волога.
-
Крок 7
Зробити середній вогонь і додати червоне сухе вино, випарувати його повністю і додавати курячий бульйон по 100 мл у міру його вбирання, поки рис не приготується до стану аль денте, тобто на зубок.
-
Крок 8
Зняти з вогню, втрутити натертий сир і вершкове масло, активно перемішавши, і дати настоятися під кришкою .
-
Крок 9
Подавати бурякове різотто з курячим суфле.
Поживна цінність
- Калорії
- 1231 ккал
- Протеїни
- 82 г
- Жири
- 54 г
- Вуглеводи
- 91 г