Зубатка з картоплею
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Підготувати продукти.
-
Крок 2
Картоплю помити добре.
-
Крок 3
Рибу помити, прибрати все зайве.
-
Крок 4
Борошно висипати в тарілку, додати|добавляти| 2/3 ложки солі.
-
Крок 5
Додати в солоне борошно приправу для риби.
-
Крок 6
Все добре перемішати.
-
Крок 7
Картоплю нарізати скибочками (прямо зі шкіркою), викласти у форму для запікання, посолити сіллю, що залишилася.
-
Крок 8
Додати приправу для овочів.
-
Крок 9
Додати 50 мл олії.
-
Крок 10
Рибу обваляти в борошні з усіх боків.
-
Крок 11
Покласти на сковороду і обсмажити з двох боків на олії.
-
Крок 12
Борошно, що залишилося від риби, висипати в картоплю.
-
Крок 13
Картопля добре перемішати.
-
Крок 14
Поставити запікатися в духовку на |мінути| при температурі 180 градусів.
-
Крок 15
Рибу викласти у форму до картоплі та продовжити запікати разом ще .
-
Крок 16
Після готовності розкласти порційно.
Поживна цінність
- Калорії
- 2546 ккал
- Протеїни
- 125 г
- Жири
- 131 г
- Вуглеводи
- 225 г