Закуски
Смажений Нут За 5 Хвилин
- Час на підготовку0 Хвилин
- Час приготування5 Хвилин
- Порцій1 Осіб
Інгредієнти
г
мл
Харчова цінність
- Калорії317
- Протеїни10
- Жири18
- Вуглеводи31
Інструкція приготування
Можна відварити цілу упаковку нуту, очистити, дати висохнути і прибрати в морозилку. Тоді не треба буде щоразу робити всі ці маніпуляції, а просто кинути нут на сковорідку. Так його можна подавати як закуску або додавати в салати та плави.
1 Крок
Нут замочити у великій кількості холодної води з вечора.
2 Крок
Вранці промити і зварити на середньому вогні (приблизно 1 година, нут не повинен бути м'яким).
3 Крок
Залив холодною водою, очистити шкірки.
4 Крок
Обсмажити в невеликій кількості оливкової олії, додавши перець та сіль.