Смажений нут у соєвій глазурі
Як приготувати
-
Крок 1
Попередньо нут необхідно замочити у великій кількості води та залишити на 12 годин. Воду злити, нут викласти на паперовий рушник і добре промокнути.
-
Крок 2
Невелику кількість олії вилити на розігріту сковороду, після нагрівання олії викласти нут і обсмажувати протягом . На замітку: нут повинен трохи побіліти.
-
Крок 3
Потім необхідно змішати цукор з соєвим соусом до повного його розчинення.
-
Крок 4
Нут посипати перцем чилі (залежно від бажаної гостроти), вилити солодкий соєвий соус у сковороду і глазурувати горішки на середньому вогні, поки зайва рідина не витопиться, а соєва глазур покриє рівномірною скоринкою.
-
Крок 5
Перед подачею глазурований смажений нут необхідно добре охолодити, тоді він буде хрустким.
Поживна цінність
- Калорії
- 241 ккал
- Протеїни
- 3 г
- Жири
- 21 г
- Вуглеводи
- 10 г