Напої
Зелений Банановий Смузі Зі Шпинатом
- Час на підготовку0 Хвилин
- Час приготування30 Хвилин
- Порцій1 Осіб
Інгредієнти
склянок
штук
столових ложок
штук
дрібка
склянок
пучків
Харчова цінність
- Калорії742
- Протеїни13
- Жири4
- Вуглеводи157
Інструкція приготування
1 Крок
Склади всі інгредієнти (банан, велика жменя листя шпинату, столова ложка лимонного соку, склянка нарізаної м'якоті ананасу свіжого або консервованого, півсклянки йогурту, півсклянки води, трохи натертого кореня імбиру) в блендер і збий.
2 Крок
Якщо коктейль вийшов занадто густим, додай ще трохи води.