Сніданки

Запіканка З Фруктів, Овочів Та Сиру

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    30 Хвилин
  • Порцій
    4 Осіб

Харчова цінність

  • Калорії
    124
  • Протеїни
    5
  • Жири
    7
  • Вуглеводи
    11

Інструкція приготування

1 Крок

Моркву нашаткувати дрібною «локшиною» і тушкувати з 10 г олії і невеликою кількістю води до готовності, після чого додати нашаткований шпинат і тушкувати ще 5 хвилин, потім додати нашатковані яблука та інжир, 1/2 яйця і вимішати.

2 Крок

Одночасно протерти сир крізь сито, змішати з крупою, цукром, яйцем і родзинками, що залишилися.

3 Крок

Після цього змастити форму маслом, заповнити шаром сиру, потім шаром фруктів і так далі, всього 4 шари, верх зрівняти, збризкати маслом і запекти. Подати зі сметаною.

Вам також може сподобатися