Закуска з листової капусти з яблуками та гірчицею
Як приготувати
-
Крок 1
Дрібно наріжте листову капусту, щоб вийшло приблизно 20 склянок.
-
Крок 2
Розігрійте оливкову олію у сковороді, викладіть капусту та обсмажте, помішуючи, хвилину. Потім влийте воду, накрийте кришкою та готуйте ще .
-
Крок 3
Тим часом наріжте яблука тонкими скибочками. Додайте в капусту, накрийте кришкою і готуйте ще , поки капуста не стане м'якою.
-
Крок 4
Тим часом, у невеликій мисці змішайте оцет, гірчицю, цукор та дрібку солі. Вилийте суміш у капусту, збільшіть вогонь і готуйте , доки основна рідина не випарується.
Поживна цінність
- Калорії
- 190 ккал
- Протеїни
- 6 г
- Жири
- 6 г
- Вуглеводи
- 27 г