Перейти до вмісту

Повітряні кетобулочки

Повітряні кетобулочки
Повітряні кетобулочки – це легка та дієтична випічка, яка ідеально підійде для ранкового чаю чи легкого перекусу. Її основа складається лише з білків і альбуміну, що робить булочки ніжними, пружними та надзвичайно легкими. Делікатний аромат кунжутного насіння додає витонченості цьому простому, але ефектному рецепту. Відчуйте задоволення без зайвих калорій.
Приготування
55 хв
Інгредієнтів
3
Кроків
11
Техніка
Духовка

Як приготувати

Порада

Щоб отримати по-справжньому пишні булочки, збивайте білки до стійких піків, а альбумін додайте порційно, обережно втручаючи його лопаткою. Кунжут можна замінити меленим маком для делікатно східного аромату.
  1. Крок 1

    Вилити у глибоку ємність білки.

    Крок 1: Повітряні кетобулочки
  2. Крок 2

    Інтенсивно збити міксером до піків.

    Крок 2: Повітряні кетобулочки
  3. Крок 3

    Відміряти на терезах потрібну кількість альбуміну.

    Крок 3: Повітряні кетобулочки
  4. Крок 4

    Висипати порошок у білки.

    Крок 4: Повітряні кетобулочки
  5. Крок 5

    Добре перемішати.

    Крок 5: Повітряні кетобулочки
  6. Крок 6

    Сформувати на застеляному пергаментом деко булочки.

    Крок 6: Повітряні кетобулочки
  7. Крок 7

    Трохи присипати кунжутом.

    Крок 7: Повітряні кетобулочки
  8. Крок 8

    Відправити в розігріту до 160 градусів духовку на .

    Крок 8: Повітряні кетобулочки
  9. Крок 9

    Потім дати булочкам охолонути.

    Крок 9: Повітряні кетобулочки
  10. Крок 10

    Забрати на у поліетиленовий пакет для розм'якшення.

    Крок 10: Повітряні кетобулочки
  11. Крок 11

    Використовувати так само, як звичайні пшеничні булочки.

    Крок 11: Повітряні кетобулочки

Поживна цінність

Калорії
28 ккал
Протеїни
8 г
Жири
0 г
Вуглеводи
0 г
Приготували за цим рецептом? Залишити відгук
Поділитися

Смачного!

Ви приготували: Повітряні кетобулочки

Як вийшло?

Відгуки