Кожна травинка у тарілці вітамінка – ось девіз найдоступнішого дачного салату. Автентичного рецепту цього народного бустера імунітету не існує – хтось змішує вітамінний салат просто з капусти та моркви з рубаною зеленню, хтось додає соломку зеленого яблука, а хтось – чорну смородину. Можна приготувати вітамінний салат як закуску або гарнір. А можна, якщо наслідувати приклад його найближчого побратима – американського салату «коул слоу» - класти його в бургери та сендвічі як овочевий компонент
Капусту нашаткувати тонкою соломкою, перекласти в миску, додати сіль і добре пом'яти руками.
Яблуко очистити від шкірки і натерти на тертці. Потім видавити на нього сік половини лимона та перемішати.
Моркву очистити та натерти на дрібній тертці.
Змішати всі підготовлені інгредієнти, полити салат олією, ще раз перемішати та подавати.