Напої
Вітамінний Фруктовий Смузі
- Час на підготовку0 Хвилин
- Час приготування20 Хвилин
- Порцій3 Осіб
Інгредієнти
штук
штук
штук
штуки
Харчова цінність
- Калорії191
- Протеїни3
- Жири1
- Вуглеводи45
Інструкція приготування
1 Крок
Ретельно вимий усі фрукти.
2 Крок
З апельсинів за допомогою соковижималки зроби сік. Вийде приблизно 1 склянка соку.
3 Крок
Наріж банан, яблуко та грушу, прибравши серцевину. Поклади всі фрукти в блендер, залий все соком, щоб він трохи покривав фрукти. Закрий кришкою блендер і все добре перемішай.
4 Крок
Коктейль, що вийшов, розлий по склянках!