Фруктовий салат "Чудовий"
Яскравий фруктовий салат «Чудовий» збирає на одній тарілці цілу осінню палітру: соковиті апельсини та груші, ніжний банан, солодку хурму, кисло-солодке ківі й хрусткі яблука. Ароматна апельсинова цедра надає свіжості, а рідкий мед обволікає шматочки золотавою солодкістю. Зерна граната прикрашають кожну креманку, мов рубіни. Це легкий десерт для святкового столу та затишних родинних вечорів.
Як приготувати
Порада
Обирайте стиглу, але щільну хурму без в'язкості, а мед беріть рідкий і неприкметний за смаком, щоб він не перебивав фрукти. Подавайте салат охолодженим, а гранат додавайте перед самою подачею.
-
Крок 2
Яблука збризкати лимонним соком, щоб не потемніли.
-
Крок 3
Нарізати хурму невеликими шматочками. Ківі очистити та порізати. Виноград помити та порізати, вийняти кісточки.
-
Крок 4
Усі фрукти скласти в один посуд і полити рідким медом. Акуратно перемішати. По креманках розкласти фрукти, полити медом та посипати зернами граната.
Поживна цінність
- Калорії
- 397 ккал
- Протеїни
- 4 г
- Жири
- 1 г
- Вуглеводи
- 102 г
