Вегетаріанське харчо
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Поставити воду кип'ятитись.
-
Крок 2
Поки вода закипає, дрібно порізати цибулину і обсмажити на суміші масел до рум'яності.
-
Крок 3
У воду, що закипіла, додати обсмажену цибулю, рис і зменшити вогонь. Іноді помішувати, щоб рис не прилип до каструлі.
-
Крок 4
Нарубані помідори (разом із соком) висипати в сковороду, в якій смажилася цибуля і гасити до пюре (хвилин 10).
-
Крок 5
Готове пюре додати|добавляти| в каструлю, суп посолити-поперчити і варити на середньому вогні |мінути|.
-
Крок 6
Вимкнути вогонь, додати в суп нарізану кинзу та товчений часник, перемішати.
Поживна цінність
- Калорії
- 122 ккал
- Протеїни
- 2 г
- Жири
- 5 г
- Вуглеводи
- 18 г