Основні Страви

Вегетаріанські Голубці З Каррі

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    60 Хвилин
  • Порцій
    4 Осіб

Інгредієнти

штуки
чайні ложки
столових ложок
столових ложок
столових ложок
штуки
столові ложки
за смаком

Харчова цінність

  • Калорії
    395
  • Протеїни
    13
  • Жири
    19
  • Вуглеводи
    44

Інструкція приготування

1 Крок

Моркву і цибулю очистити, моркву натерти на тертці, цибулю дрібно нарізати. Розігріти в сковороді половину рослинної олії та обсмажити овочі, 6-7 хвилин. Перекласти у велику миску.

2 Крок

Консервовану квасолю злити, додати до цибулі та моркви. Посипати зеленню, приправити мускатним горіхом, сіллю та перцем. Добре перемішати.

3 Крок

З капусти видалити верхнє грубе листя. Акуратно відокремити кілька великих листків і відварити їх у киплячій підсоленій воді до напівготовності, 4-5 хвилин. Зрізати з основи листя жорстке потовщення, середину кожного листа злегка відбити.

4 Крок

Розподілити по капустяному листі приготовлену начинку і загорнути їх рулетами.

5 Крок

У каструльці розігріти рослинне масло, що залишилося і обсмажити борошно, 1 хвилину. Додати 200 мл капустяного відвару, апельсиновий сік та порошок каррі. Довести, помішуючи до кипіння.

6 Крок

Розігріти духовку до 180 градусів. Помістити голубці у вогнетривку форму, залити соусом. Запікати 20 хвилин. Вегетаріанські голубці з каррі готові.

Вам також може сподобатися